{"id":403,"status":1,"public_dates":1,"name_short":"Sinya Pilates Reformer Academy","is_training":true,"is_package":false,"is_combo":true,"is_content":false,"subheader":"COMBO","layout":0,"image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/u4aRNvTW82XUYlMG8Lf1lC2WnMWMFsIc.webp","og_image":null,"video":"","store_badge":"","postfix_badge":"","seo_url":"reformer-academy","seo_desc":"To kompleksowy program stworzony z myślą o instruktorach, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę, udoskonalić technikę i nauczyć się pracy na reformerach.","seo_title":"Sinya Pilates Reformer Academy - kompleksowy kurs na refomerach","courseLevel":{"id":3,"name":"Zaawansowany","order_num":2},"courseCategories":[{"category_id":34,"name":"Strefa Sinya Pilates ","seo_url":"sinya-pilates"}],"courseTypes":[{"course_type_id":29,"name":"Pilates","category":"STATIONARY_CATEGORY","order_num":2},{"course_type_id":27,"name":"Pakiety","category":"PACKAGE_CATEGORY","order_num":3}],"courseOptions":[{"course_option_id":812,"name":"Wersja podstawowa","is_free":false,"regular_price":6300,"promotion_price":5600,"early_bird_price":null,"course_promotion":{"discount":11.11,"start_date":"2025-09-23 00:00:00","end_date":"2030-12-28 00:00:00"},"installment_0":{"full_price":5600,"installment_count":4,"installments":[1400,1400,1400,1400]},"installment_1":null,"installment_2":null,"courseChildren":[{"id":790,"course_id":398,"option":"Wersja podstawowa","name_short":"Sinya Pilates Reformer Root","subheader":"Zjazd 1","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/cIpUwIDFdOGSAN6_LDoubo1i11H8wGba.webp","short_description":"Co mogłoby się zmienić w Twoich zajęciach, gdyby każdy ruch klienta był prowadzony z intencją, a nie siłą?<br>\r\nJak wyglądałaby Twoja praca, gdyby opór sprężyn pomagał budować stabilność zamiast ją zaburzać?<br>\r\nWyobraź sobie lekcję, w której precyzyjny oddech i segmentalna kontrola kręgosłupa idą w parze z płynnym flow – czy tego właśnie szukasz?<br>\r\nDlaczego coraz więcej terapeutów sięga po reformer, aby przywracać naturalną funkcję ruchu?","courseChildren":[]},{"id":793,"course_id":399,"option":"Wersja podstawowa","name_short":"Sinya Pilates Reformer Flow","subheader":"Zjazd 2","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/IbP-zy97MI9fsfw1MRrHRG14E6iaGswv.webp","short_description":"Jak zmieniłoby się Twoje nauczanie Pilates, gdybyś potrafił płynnie łączyć każde ćwiczenie w hipnotyzujący ciąg ruchu?<br>\r\nCzy wyobrażasz sobie lekcję, w której rytm i oddech prowadzą grupę bez konieczności ciągłego zatrzymywania i korygowania?<br>\r\nJesteś gotów przenieść się z poziomu instruktora na poziom lidera, który tworzy doświadczenie pełne jakości, dynamiki i kontroli?","courseChildren":[]},{"id":794,"course_id":400,"option":"Wersja podstawowa","name_short":"Sinya Pilates Reformer Coreline","subheader":"Zjazd 3","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/otJJNs1dKsz3bqq5oaQES9sXriu1JLoX.webp","short_description":"Zastanawiasz się, jak wznieść swoje zajęcia na poziom sensorycznej przygody dla ciała i umysłu?<br>\r\nSzukasz sposobu, by małe przybory stały się integralną częścią lekcji, a nie tylko atrakcyjnym dodatkiem?<br>\r\nMyślisz o sesji, w której klient sam odkryje własne kompensacje i mikro-napięcia – dzięki sprytnie dobranemu oporowi?<br>\r\nChcesz mieć pewność, że Twoje zajęcia łączą przyjemność ruchu z terapią, prewencją przeciążeń i przygotowaniem motorycznym?","courseChildren":[]}],"paymentTypes":null,"payment_deadline":10}],"courseDates":[],"courseChains":[{"course_date_chain_id":15,"course_date_id":7894,"date":"2026-10-17","city_id":8,"type":"WEEKEND","organization":0,"is_full":false,"has_full_leg":false,"is_reservation":false,"last_free_seats_alert":null,"courseLength":6,"items":[{"course_id":398,"course_option_id":790,"name_short":"Sinya Pilates Reformer Root","subheader":"Zjazd 1","seo_url":"pilates-reformer-root","course_date_id":7894,"date":"2026-10-17","city_id":8,"type":"WEEKEND","is_full":false,"last_free_seats_alert":null,"courseLength":2,"courseDays":[{"course_module_id":147,"teacher_id":203,"teacher_ids":[203],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-10-17"},{"course_module_id":148,"teacher_id":203,"teacher_ids":[203],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-10-18"}]},{"course_id":399,"course_option_id":793,"name_short":"Sinya Pilates Reformer Flow","subheader":"Zjazd 2","seo_url":"pilates-reformer-flow","course_date_id":7896,"date":"2026-11-07","city_id":8,"type":"WEEKEND","is_full":false,"last_free_seats_alert":null,"courseLength":2,"courseDays":[{"course_module_id":149,"teacher_id":203,"teacher_ids":[203],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-11-07"},{"course_module_id":150,"teacher_id":203,"teacher_ids":[203],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-11-08"}]},{"course_id":400,"course_option_id":794,"name_short":"Sinya Pilates Reformer Coreline","subheader":"Zjazd 3","seo_url":"pilates-reformer-coreline","course_date_id":7908,"date":"2026-11-28","city_id":8,"type":"WEEKEND","is_full":false,"last_free_seats_alert":null,"courseLength":2,"courseDays":[{"course_module_id":152,"teacher_id":203,"teacher_ids":[203],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-11-28"},{"course_module_id":153,"teacher_id":203,"teacher_ids":[203],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-11-29"}]}],"userPayments":[{"course_option_id":812,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"PROMOTION","promotion_price":5600,"price":6300},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":5600,"installment_count":4,"installments":[1400,1400,1400,1400]}]}],"paymentTypes":[{"course_option_id":812,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"PROMOTION","promotion_price":5600,"price":6300},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":5600,"installment_count":4,"installments":[1400,1400,1400,1400]}]}]},{"course_date_chain_id":16,"course_date_id":7893,"date":"2026-08-29","city_id":11,"type":"WEEKEND","organization":1,"is_full":false,"has_full_leg":true,"is_reservation":false,"last_free_seats_alert":2,"courseLength":6,"items":[{"course_id":398,"course_option_id":790,"name_short":"Sinya Pilates Reformer Root","subheader":"Zjazd 1","seo_url":"pilates-reformer-root","course_date_id":7893,"date":"2026-08-29","city_id":11,"type":"WEEKEND","is_full":false,"last_free_seats_alert":2,"courseLength":2,"courseDays":[{"course_module_id":147,"teacher_id":203,"teacher_ids":[203],"location_id":91,"start_hour":"12:30","end_hour":"20:30","date":"2026-08-29"},{"course_module_id":148,"teacher_id":203,"teacher_ids":[203],"location_id":91,"start_hour":"08:30","end_hour":"16:30","date":"2026-08-30"}]},{"course_id":399,"course_option_id":793,"name_short":"Sinya Pilates Reformer Flow","subheader":"Zjazd 2","seo_url":"pilates-reformer-flow","course_date_id":7895,"date":"2026-09-19","city_id":11,"type":"WEEKEND","is_full":false,"last_free_seats_alert":null,"courseLength":2,"courseDays":[{"course_module_id":149,"teacher_id":203,"teacher_ids":[203],"location_id":91,"start_hour":"13:00","end_hour":"20:30","date":"2026-09-19"},{"course_module_id":150,"teacher_id":203,"teacher_ids":[203],"location_id":91,"start_hour":"08:30","end_hour":"17:00","date":"2026-09-20"}]},{"course_id":400,"course_option_id":794,"name_short":"Sinya Pilates Reformer Coreline","subheader":"Zjazd 3","seo_url":"pilates-reformer-coreline","course_date_id":7582,"date":"2026-10-03","city_id":11,"type":"WEEKEND","is_full":true,"last_free_seats_alert":-1,"courseLength":2,"courseDays":[{"course_module_id":152,"teacher_id":203,"teacher_ids":[203],"location_id":91,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-10-03"},{"course_module_id":153,"teacher_id":203,"teacher_ids":[203],"location_id":91,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-10-04"}]}],"userPayments":[{"course_option_id":812,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"PROMOTION","promotion_price":5600,"price":6300},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":5600,"installment_count":4,"installments":[1400,1400,1400,1400]}]}],"paymentTypes":[{"course_option_id":812,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"PROMOTION","promotion_price":5600,"price":6300},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":5600,"installment_count":4,"installments":[1400,1400,1400,1400]}]}]}],"parentPackages":[],"courseModules":[{"id":147,"course_id":398,"title":"Dzień I","description":"<p><strong>1.  Pilates na maszynach</strong></p>  <ul><li>Definicja, historia, wynalazki Josepha Pilatesa</li><li>Różnice między matą a maszynami</li><li>Rola Reformera w treningu i terapii</li><li>Korzyści dla klienta</li></ul>  <p><strong>2. Budowa i obsługa Reformera</strong></p>  <ul><li>Nazewnictwo elementów</li><li>Sprężyny (kolory, opór)</li><li>Akcesoria: box, jump board</li><li>Regulacje: footbar, headrest, ropes</li><li>Technika: kładzenie się i wstawanie</li><li>Higiena, dezynfekcja, dbanie o sprzęt</li></ul>  <p><strong>3. Anatomia i fundamenty na Reformerze</strong></p>  <ul><li>Neutralny kręgosłup</li><li>Oddech pilatesowy</li><li>Aktywacja core i dna miednicy</li><li>Praktyka: ułożenie ciała, wizualizacje, cueing</li></ul>  <p><strong>4.</strong> <strong>Praktyka – ćwiczenia i modyfikacje</strong></p>  <ul><li>Ćwiczenia: Pilates V, Elephant, Straight Feet Parallel, Heels Together Parallel, Heels Apart External Rotation, Heel Raises Parallel, Walking, Single Leg Toe, Single Leg Variation, Single Leg Heel, Shoulder Bridge, The Hundred, Circles, The Frog, Parallel, Slices</li></ul><p><strong>5. Masterclass</strong></p>  <ul><li>Lekcja łącząca poznane ćwiczenia.</li></ul>","duration":8,"order_num":1},{"id":148,"course_id":398,"title":"Dzień II","description":"<p><strong>1. Masterclass </strong></p>  <ul><li>Pre-pilates + ćwiczenia z dnia 1</li><li>  Nowe ćwiczenia</li></ul>  <p><strong>2. Programowanie lekcji Pilates Reformer</strong></p>  <ul><li>Struktura lekcji: początek, środek, zakończenie</li><li>  Rozgrzewka, stretching</li><li>  Dobór ćwiczeń, liczba powtórzeń</li><li>  Muzyka, oświetlenie, ustawienie maszyn</li><li>Ubiór</li><li>  Praca z kobietami w ciąży – ograniczenia</li></ul>  <p><strong>3. Praktyka – ćwiczenia i modyfikacj</strong><strong>e</strong></p>  <ul><li>Ćwiczenia: Short Spinal, Roll Down Bicep Curl, Roll Down Rowing, Seated Side Pull, Kneeling Side Pulls, Seated Bicep Pull, Side Pull Across, Knee Stretch, The Gun, Leg Push, Stomach Massage 1–2, Cossack Lift, Side Bend Basic, Side Bend with Twist, Scoops, Swan Dive, Teaser Basic, Leg Push with Stretch</li></ul>  <p><strong>4. Praktyka</strong></p>  <ul><li>Kontynuacja ćwiczeń, praca w parach</li><li>Utrwalenie poznanych ćwiczeń</li></ul><p><strong>5. Podsumowanie</strong></p>","duration":8,"order_num":2},{"id":149,"course_id":399,"title":"Dzień I","description":"<p><strong>1. Idea flow w Pilatesie</strong></p>  <ul>  <li>Definicja      i znaczenie pracy w formacie flow</li>  <li>Różnice      między nauką pojedynczych ćwiczeń a prowadzeniem pełnej lekcji</li>  <li>Rola      rytmu, przestrzeni i tempa w praktyce na reformerze</li>  <li>Korzyści      dla klienta: świadomość, lekkość, ciągłość ruchu</li> </ul>  <p><strong>2. Budowanie sekwencji i struktura lekcji</strong></p>  <ul>  <li>Zasady      łączenia ćwiczeń w logiczne bloki</li>  <li>Tempo,      rytm i pauza jako narzędzia transformacji</li>  <li>Struktura      lekcji: przygotowanie, część główna, wyciszenie</li>  <li>Lekcje      tematyczne: elongacja, core & spiral, płynność & flow, rotacja      & balans</li> </ul>  <p><strong>3. Cueing i prowadzenie w przestrzeni</strong></p>  <ul>  <li>Cueing      werbalny i wizualny w pracy grupowej</li>  <li>Jak      kierować uwagę klienta: oś, kierunek, intencja</li>  <li>Rola      oddechu w płynnym prowadzeniu sekwencji</li>  <li>Obserwacja      grupy i reagowanie na dynamikę lekcji</li> </ul>  <p><strong>4. Praktyka – sekwencje Footwork & Legs in Straps</strong></p>  <ul>  <li>Footwork Progressions (Rytm +      Articulation): Prehensile, Heel Raises, Running, Medial Rotation Flow</li>  <li>Legs in Straps: Giant Frog, Giant      Frog Reverse, Pas de Chat, Scissors, Bicycle, Developé</li>  <li>Modyfikacje      i progresje w zależności od poziomu grupy</li> </ul>  <p><strong>5. Praktyka – Core & Spine Flow</strong></p>  <ul>  <li>Short      Spine</li>  <li>Semi-circle</li>  <li>Reverse      Abdominals Series</li>  <li>Stomach      Massage: Upright, Twist, Extended</li>  <li>Analiza      jakości przejść: elongacja, spiralność, kontrola segmentalna</li></ul>","duration":8,"order_num":1},{"id":150,"course_id":399,"title":"Dzień II","description":"<p>1<strong>. Praktyka – Arms Series i rotacje</strong></p>  <ul>  <li>Arms Series – Long Box: Hug a Tree,      Shave the Head, Salute, Triceps Extension, Rowing – Oblique</li>  <li>Rotacje      i mobilność boczna: Mermaid & Upright Rotation, Cleopatra Stretch,      Side Stretch, Twist with Support</li>  <li>Równoważenie      pracy tułowia i obręczy kończyn</li> </ul>  <p><strong>2. Praktyka – Back & Posterior Chain</strong></p>  <ul>  <li>Swan</li>  <li>Dart</li>  <li>Swimming</li>  <li>Breaststroke      Prep</li>  <li>Kontrola      tylnej taśmy i integracja oddechu z elongacją kręgosłupa</li> </ul>  <p><strong>3. Praktyka – Dynamiczna kontrola kończyn dolnych</strong></p>  <ul>  <li>Arabesque      i Arabesque Extension</li>  <li>Elephant      Progressions</li>  <li>Knee Stretch Series Flow (Round →      Flat → Kneeling Combo)</li>  <li>Budowanie      siły, stabilności i kontroli w dynamicznych sekwencjach</li> </ul>  <p><strong>4. Masterclass – tworzenie pełnych lekcji</strong></p>  <ul>  <li>Prowadzenie      lekcji grupowej z płynnymi przejściami</li>  <li>Tworzenie      narracji ruchowej: od spokojnej pracy spiralnej do dynamicznego flow</li>  <li>Praca      w parach – obserwacja i analiza</li> </ul>  <p><strong>5. Podsumowanie i praktyka dydaktyczna</strong></p>  <ul>  <li>Analiza      przykładowych lekcji flow</li>  <li>Dyskusja:      intencja vs forma ćwiczenia</li>  <li>Feedback      od prowadzącego i grupy</li>  <li>Przygotowanie      do samodzielnego tworzenia zajęć na poziomie średniozaawansowanym</li></ul>","duration":8,"order_num":2},{"id":152,"course_id":400,"title":"Dzień I","description":"<p><strong>1. Wprowadzenie – praca z małymi przyborami na Reformerze</strong></p>  <ul>  <li>Rola      dodatkowych akcesoriów: wsparcie, wyzwanie, intensyfikacja bodźców</li>  <li>Sensoryczne      i proprioceptywne znaczenie: stabilność, balans, elongacja, świadomość      segmentalna</li>  <li>Zasady      bezpieczeństwa i dopasowania sprzętu do poziomu uczestnika</li> </ul>  <p><strong>2. Ring (Magic Circle) – opór izometryczny i aktywacja centrum</strong></p>  <ul>  <li>Zastosowanie      ringa jako narzędzia aktywacji mięśni głębokich</li>  <li>Wsparcie      w korekcji miednicy i obręczy barkowej</li>  <li>Praktyka      ćwiczeń:</li>  <li>Hundred      with Ring (w rękach / między udami)</li>  <li>Legs in Straps + Ring między kostkami</li>  <li>Bridging      + Ring między kolanami</li>  <li>Arm      Press Series – Press & Hold</li>  <li>Mermaid      + Ring (elongacja boczna)</li>  <li>Reverse      Abdominals + Ring w dłoniach</li>  <li>Shoulder      Bridge + Ring pod stopami</li>  <li>Footwork      + Ring (addukcja/abdukcja)</li> </ul>  <p><strong>3. Roller – niestabilność, balans i elongacja kręgosłupa</strong></p>  <ul>  <li>Roller      jako narzędzie pracy nad linią ciała i koordynacją</li>  <li>Mobilizacja      powięzi i stymulacja czucia głębokiego</li>  <li>Praktyka      ćwiczeń:</li>  <li>Leg      Circles + roller pod miednicą</li>  <li>Feet      in Straps + roller pod kością krzyżową</li>  <li>Bridging      + stopy na rollerze</li>  <li>Swan      z rollerem pod mostkiem</li>  <li>Shoulder      Bridge + roller pod stopami</li>  <li>Plank      + roller pod stopami/przedramionami</li>  <li>Side      Plank + Strap + Roller (taśma pod kolanem)</li></ul>","duration":8,"order_num":1},{"id":153,"course_id":400,"title":"Dzień II","description":"<p><strong>1. Easy Ball – wsparcie i zaburzenie stabilności</strong></p><ul><li>Piłka jako punkt odniesienia, podparcia lub wyzwania równoważnego</li><li>Integracja osi w ruchach spiralnych i asymetrycznych</li><li>Praktyka ćwiczeń:</li><li>Reverse Abdominals + ball pod sacrum</li><li>Side Plank + ball między kolanami</li><li>Elephant z piłką pod stopami</li><li>Feet in Straps + ball pod odc. lędźwiowym</li><li>Bridge + ball pod jednym pośladkiem</li><li>Knee Stretch Series + ball między udami</li><li>Side Lunge + ball pod stopą</li><li>Push Up + ball pod dłonią lub stopą</li></ul><p><strong>2. Masterclass – lekcja sensoryczna</strong></p>  <ul>  <li>Integracja      ćwiczeń z wykorzystaniem różnych przyborów</li>  <li>Tworzenie      lekcji hybrydowych – wsparcie i wyzwanie w jednej sesji</li>  <li>Analiza:      efekt sensoryczny a intencja ćwiczenia</li> </ul>  <p><strong>3. Programowanie lekcji z małymi przyborami</strong></p>  <ul>  <li>Jak      planować progresję: od prostych do bardziej złożonych wyzwań</li>  <li>Tematyka      lekcji: stabilność, elongacja, balans, core</li>  <li>Praca      indywidualna, terapeutyczna i sportowa – różne konteksty użycia sprzętu</li>  <li>Wskazówki      praktyczne: dobór przyboru do celu i poziomu grupy</li> </ul>  <p><strong>4. Podsumowanie i praktyka dydaktyczna</strong></p>  <ul>  <li>Rozpoznawanie      kompensacji i mikronapięć podczas pracy z oporem</li>  <li>Doskonalenie      cueingu poprzez efekt doznań zmysłowych</li>  <li>Feedback      i korekcje w parach</li>  <li>Przygotowanie      do samodzielnego prowadzenia zajęć z użyciem ringa, rollera i piłki</li></ul>","duration":8,"order_num":2}],"courseRecommendations":[{"course_id":19,"name":"Stretching ","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/3idGovNejTZp9G7Ju8deNg0ki05nvJGr.webp","seo_url":"stretching-instructor","courseCategories":[{"category_id":2,"name":"Strefa Instruktora Fitness ","seo_url":"instruktor-fitness-aerobik"}]},{"course_id":98,"name":"Akademia Zdrowego Kręgosłupa COMBO","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/Wgta2SE9MbJplW8b9n8fIitW1Y1FiFtV.webp","seo_url":"akademia-zdrowego-kregoslupa-combo","courseCategories":[{"category_id":1,"name":"Strefa Trenera Personalnego ","seo_url":"trener-personalny"},{"category_id":25,"name":"Strefa Trenera Medycznego ","seo_url":"trener-medyczny"},{"category_id":2,"name":"Strefa Instruktora Fitness ","seo_url":"instruktor-fitness-aerobik"}]},{"course_id":263,"name":"Pilates equipment masterclass","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/6oKT6WlN9cjflJL_I5gxy_URv9H4A6bC.webp","seo_url":"pilates-equipment","courseCategories":[{"category_id":2,"name":"Strefa Instruktora Fitness ","seo_url":"instruktor-fitness-aerobik"}]},{"course_id":367,"name":"Dynamic pilates with equipment masterclass","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/sb3yolX7IH0Gbt-BVB54UDs-Sozxpfk_.webp","seo_url":"dynaminc-pilates-equipment","courseCategories":[{"category_id":2,"name":"Strefa Instruktora Fitness ","seo_url":"instruktor-fitness-aerobik"}]},{"course_id":368,"name":"Order Pilates masterclass","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/cSzcIDBZgg49-a9q36v-l_1ydm5VPfK5.webp","seo_url":"pilates-masterclass","courseCategories":[{"category_id":2,"name":"Strefa Instruktora Fitness ","seo_url":"instruktor-fitness-aerobik"}]},{"course_id":398,"name":"Sinya Pilates Reformer Root Zjazd 1","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/cIpUwIDFdOGSAN6_LDoubo1i11H8wGba.webp","seo_url":"pilates-reformer-root","courseCategories":[{"category_id":34,"name":"Strefa Sinya Pilates ","seo_url":"sinya-pilates"}]},{"course_id":399,"name":"Sinya Pilates Reformer Flow Zjazd 2","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/IbP-zy97MI9fsfw1MRrHRG14E6iaGswv.webp","seo_url":"pilates-reformer-flow","courseCategories":[{"category_id":34,"name":"Strefa Sinya Pilates ","seo_url":"sinya-pilates"}]},{"course_id":400,"name":"Sinya Pilates Reformer Coreline Zjazd 3","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/otJJNs1dKsz3bqq5oaQES9sXriu1JLoX.webp","seo_url":"pilates-reformer-coreline","courseCategories":[{"category_id":34,"name":"Strefa Sinya Pilates ","seo_url":"sinya-pilates"}]},{"course_id":430,"name":"Sinya Chair Fundamentals Zjazd 1","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/OcmDrVeIeUJkJLJAi3iMfuOA7L_QiLns.webp","seo_url":"pilates-chair","courseCategories":[{"category_id":34,"name":"Strefa Sinya Pilates ","seo_url":"sinya-pilates"}]}],"courseTeachers":[{"teacher_id":2,"name":"Magdalena Węckowicz","title":"Mentor","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/ZcnhVxw9E-T3qGG0r3ZBuBWA7vJr60vM.webp","seo_url":"magdalena-weckowicz"},{"teacher_id":203,"name":"Małgorzata Życka","title":"Mentor","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/OluMM4YbAuIWRM4QpEimu0QVU2AgFnqa.png","seo_url":"malgorzata-wojtaszczyk"}],"coursePhotos":[],"courseVideos":[],"courseComments":[],"courseFeatures":[{"name":"Cena pakietu","courseOptionFeatures":[{"id":537,"course_option_id":812,"value":"5600"}]},{"name":"Płatność ratalna","courseOptionFeatures":[{"id":538,"course_option_id":812,"value":"tak"}]},{"name":"Certyfikat","courseOptionFeatures":[{"id":539,"course_option_id":812,"value":"3"}]},{"name":"Materiały szkoleniowe","courseOptionFeatures":[{"id":540,"course_option_id":812,"value":"tak"}]},{"name":"Egzamin","courseOptionFeatures":[{"id":541,"course_option_id":812,"value":"tak"}]}],"courseFiles":[],"short_description":"Czy chcesz, aby Twoje zajęcia na reformerze były czymś więcej niż tylko zestawem ćwiczeń?<br>\r\nCzujesz, że mogłyby stać się spójnym doświadczeniem ruchu – ale brakuje Ci narzędzi, by to osiągnąć?\r\nZastanawiasz się, jak w pełni wykorzystać możliwości reformera – od pracy ze sprężynami, przez ustawienia ciała, aż po świadomy oddech i cueing?<br>\r\nChcesz prowadzić lekcje, które są bezpieczne, technicznie precyzyjne i jednocześnie płynne oraz angażujące?","description":"<p><img src=\"https://storage.profiacademy.pl/source/1/ZmkEA4bqJkNY863cEDzus-giXDktlMzs.webp\"></p><p>*Pakiet szkoleniowy składa się z 3 szkoleń: Sinya Pilates Reformer Root, Sinya Pilates Reformer Flow i Sinya Pilates Reformer Coreline. Każde z nich trwa 2 dni (14-16h). Podane w kalendarzu daty dotyczą rozpoczęcia szkolenia, czyli pierwszego kursu - Sinya Pilates Reformer Root. Terminy realizacji pozostałych dwóch modułów uczestnik wybiera samodzielnie po zakupie w swoim Panelu Klienta.<br><br></p><p>Sinya Pilates Reformer Academy - trzy moduły, które krok po kroku poprowadzą Cię do mistrzostwa w nauczaniu wyjątkowej metody treningu z użyciem reformerów.</p><p>To kompleksowy program edukacyjny dla instruktorów, którzy chcą nauczyć się świadomej, precyzyjnej i bezpiecznej pracy na reformerze. Każdy moduł jest kolejnym krokiem w rozwoju – od solidnych fundamentów, przez tworzenie spójnych lekcji, aż po kreatywne włączenie dodatkowych przyborów. Dzięki szkoleniom nie tylko zdobędziesz wiedzę techniczną i metodyczną, ale również rozwiniesz kompetencje, które pozwolą Ci prowadzić zajęcia na wysokim poziomie – efektywne, angażujące i dopasowane do potrzeb Twoich klientów. W ramach Akademii oferowane są trzy główne kursy, które należy realizować w podanej kolejności: Sinya Pilates Reformer Root, Sinya Pilates Reformer Flow, Sinya Pilates Reformer Coreline.</p><p><br></p><h2>10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!</h2><ol><li><strong>Poznasz fundamenty pracy na reformerze</strong> – nauczysz się obsługi sprzętu, zasad bezpieczeństwa i świadomego ustawienia ciała względem sprężyn, footbara czy pasów.</li><li><strong>Zrozumiesz biomechanikę ruchu</strong> – odkryjesz, jak neutralna miednica i kręgosłup, oddech oraz aktywacja core wpływają na stabilność i efektywność ćwiczeń.</li><li><strong>Opanujesz sztukę cueingu</strong> – dowiesz się, jak używać precyzyjnych wskazówek werbalnych i wizualnych, aby skutecznie prowadzić zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne.</li><li><strong>Nauczysz się obserwować ciało w ruchu</strong> – rozpoznawanie kompensacji, asymetrii czy mikronapięć pozwoli Ci reagować na to, co naprawdę dzieje się u uczestnika.</li><li><strong>Zbudujesz umiejętność planowania lekcji</strong> – poznasz progresję ćwiczeń od pozycji supine po dynamiczne podpory i nauczysz się dostosowywać zajęcia „w trakcie”.</li><li><strong>Stworzysz lekcje w formacie flow</strong> – z wyczuciem tempa, przejść i rytmu połączysz ćwiczenia w spójne, płynne sekwencje.</li><li><strong>Zyskasz narzędzia do pracy z różnymi poziomami zaawansowania</strong> – od spokojnych lekcji elongacyjnych po wymagające flow z elementami rotacji i balansu.</li><li><strong>Poznasz moc pracy z intencją</strong> – odróżnisz formę ćwiczenia od jego celu i nauczysz się prowadzić zajęcia, które angażują na poziomie ciała i świadomości.</li><li><strong>Wzbogacisz repertuar o pracę z małymi przyborami</strong> – roller, ring i easy ball staną się Twoimi sprzymierzeńcami w budowaniu stabilności, balansu i świadomości segmentalnej.</li><li><strong>Rozwiniesz swoje kompetencje dydaktyczne</strong> – nauczysz się projektować lekcje terapeutyczne, sportowe i równoważące, które realnie wpłyną na komfort i efekty Twoich klientów.</li></ol><h2>CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIACH?</h2><p><strong>Sinya Pilates Reformer Root</strong></p><ul><li>Technika i ustawienie sprzętu. Podstawy działania reformera. (sprężyny, footbar, shoulder rests, box, pasy) Obsługa sprężyn: opór, intensywność, funkcja. Zasady bezpieczeństwa.Jak asekurować, jak zapobiegać wypadkom</li><li>  Biomechanika i stabilizacja funkcjonalna Neutralna miednica i kręgosłup.Integracja oddechu z aktywacją core. Praca w zamkniętym i otwartym łańcuchu.Ustawienie względem sprężyn i kierunku ruchu</li><li>  Cueing, obserwacja i progresja Przekaz werbalny i wizualny w pracy grupowej i indywidualnej.Budowanie sekwencji w odniesieniu do przestrzeni i osi.Analiza jakości ruchu – napięcia kompensacyjne, asymetrie.Reakcja nauczyciela na to, co „dzieje się w ciele”, nie tylko na formę</li><li>  Praktyka dydaktyczna i planowanie lekcji Jak układać lekcje zgodnie z poziomem ucznia.Jak rozwijać lekcję progresywnie od supine po klęk i podpory.Jak analizować reakcję na opór i modyfikować lekcję „w trakcie”</li></ul><p><strong>Sinya Pilates Reformer Flow</strong></p><ul><li>Tworzyć spójne i płynne lekcje w formacie flow z wyczuciem przejść, tempa i struktury.</li><li>Pracować z rytmiką i czasem od spokojnych, spiralnych sekwencji do dynamicznych ciągów ruchowych. Budować lekcje grupowe na poziomie średniozaawansowanym z zachowaniem korekcji i progresji. Uczyć się prowadzenia przez przestrzeń i oś – wykorzystując cueing werbalny i wizualny. </li><li>Tworzyć sekcje lekcji tematyczne: „elongacja”, „core & spiral”, „płynność & flow”, „rotacja & balans”. Rozróżniać intencję ćwiczenia od jego formy – i uczyć tego innych.</li></ul><p><strong>Sinya Pilates Reformer </strong><strong>Coreline</strong></p><ul><li>Zastosowania sprzętu jako narzędzia indywidualizacji lekcji. Modyfikowania klasycznych ćwiczeń pod kątem terapeutycznym, sportowym lub równoważącym</li><li> Projektowania lekcji z tematyką sensoryczną: stabilność, elongacja, balans, core. Doboru sprzętu do poziomu uczestnika i celu zajęć</li><li>Rozpoznawania kompensacji i mikronapięć podczas pracy z oporem. Doskonalenia cueingu w oparciu o efekt doznań zmysłowych.Tworzenia lekcji hybrydowych – wykorzystanie sprzętu jako wsparcia i wyzwania w jednej sesji.</li></ul><p><br></p><p><strong>Sinya Pilates Reformer Academy</strong> to idealny start w zawodzie instruktora Pilates:</p><ul><li>uczysz się metody Pilates na reformerach <strong>od podstaw</strong>,</li><li>zdobywasz <strong>certyfikat </strong>instruktora,</li><li>otrzymujesz <strong>kompetencje </strong>do samodzielnego prowadzenia zajęć w klubach fitness, studiach, kameralnych grupach lub online.</li></ul><p><br></p><p><em>ProFi Academy jest partnerem Sinya Pilates.<br><br></em></p><p><a href=\"https://sinyapilates.com\" target=\"_blank\"><img src=\"https://storage.profiacademy.pl/source/1/nhrD4XyTOoGFWdfQMvtLugzMYxAv01iA.png\" alt=\"\" \"=\"\"></a></p><p><em><br></em><br></p>","certification":"<p>Po\r\n ukończeniu 3 modułów: Sinya Pilates Reformer Root, Sinya Pilates Reformer Flow, Sinya Pilates Reformer Coreline.<br>Uczestnik po odbyciu 40h praktyki,\r\n po nagraniu 3 lekcji oraz uzyskaniu zaliczenia otrzymuje uprawnienia \r\nSinya Pilates Reformer Instructor oraz dyplom ukończenia Sinya Pilates Reformer Academy.<br><br>Jesteśmy akredytowani przez <a href=\"http://repspolska.pl/\">REPs Polska</a>. <br><br></p>","requirements":"<p>Na szkolenie zapraszamy osoby, które ukończyły szkolenia Pilates na \r\nmatach na min. 2 poziomach zaawansowania (np. Sinya Pilates \r\nFoundation/Pilates mat I oraz Sinya Pilates Evolution/Pilates mat II).<br>Akceptujemy\r\n uprawnienia innych akademii szkoleniowych (po weryfikacji dokumentów \r\nUczestnika potwierdzających ukończenie szkoleń).<br><br></p><p>Jeśli\r\n masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu \r\n<strong>Sinya Pilates Reformer Academy</strong>, napisz do nas na adres e-mail <a href=\"mailto:info@profi-fitness.com.pl\">info@profi-fitness.com.pl</a>.</p>","accreditation":"","materials":"<ul><li>Materiały w wersji <strong>elektronicznej</strong>.</li><li>Po dokonaniu płatności uczestnik otrzymuje dostęp do materiałów szkoleniowych w <strong>Panelu Klienta</strong>.</li></ul>","duration":"<p>3 moduły, 6 dni, 48h</p>","exam":"","payment":"<p>Kupujesz? Zyskujesz! Wybierając opcję COMBO oszczędzasz 700 zł!</p><p>Podczas rejestracji wybierasz dogodną dla siebie opcję płatności:</p><ul><li>Pełna płatność <strong>5600 zł </strong>(płatność w ciągu <strong>24h</strong> od daty rejestracji).</li><li>Płatność ratalna <strong>4 raty x 1400 zł </strong>(pierwsza płatność w ciągu <strong>24h</strong> od daty rejestracji, następne raty płatne w kolejnych miesiącach).</li></ul><p><em><br>Raty\r\n udzielane są wewnętrznie przez Akademię, nie wymagamy zaświadczeń o \r\nzarobkach. Z rat mogą skorzystać osoby posiadające w Polsce numer PESEL \r\noraz numer dowodu osobistego w celu weryfikacji.<br><br></em></p><p>W przypadku usług finansowanych ze środków publicznych do ceny Usługi Szkoleniowej doliczana jest opłata obejmująca koszty walidacji efektów uczenia się oraz obsługi wymaganej dokumentacji:<br>a) w wysokości 400 zł – w przypadku pełnych kursów i akademii, z wyjątkiem Akademii Sinya Pilates;<br>b) w wysokości 100 zł – w przypadku Akademii Sinya Pilates oraz pojedynczych modułów szkoleniowych.</p><p><em></em></p><p>Informacja o wysokości opłaty zostanie przekazana Uczestnikowi przed zawarciem umowy i uwzględniona w całkowitej cenie usługi.</p>","faq":"<ol><li>Aby uzyskać tytuł Instruktora Pilates na reformerach (Sinya \r\nPilates Reformer Instructor) należy zrealizować 3 zjazdy/szkolenia: \r\nSinya Pilates Reformer Root, Sinya Pilates Reformer Flow oraz Sinya \r\nPilates Reformer Coreline, zrealizować 40h praktyk oraz podejść do \r\negzaminów teoretycznych i \r\npraktycznych.</li><li>Praktyki polegają na \r\nuczestnictwie w zajęciach Pilates na reformerach w klubach fitness/studiach Pilates u \r\ninnego nauczyciela, potwierdzonym pieczątkami i podpisami przez klub i \r\nnauczyciela na Karcie Praktyk (do pobrania w Panelu Klienta w \r\nszkoleniach Pilates). </li><li>Uczestnik może zrealizować 20h z 40h \r\npraktyki \r\nwłasnej poprzez nagrywanie swoich treningów/zajęć Pilates na reformerach\r\n (samodzielnie \r\nlub z grupą), każde nagranie powinno trwać min. 10-15 min (każde \r\nnagranie będzie traktowane jako godzina praktyki własnej). Uczestnik \r\nmoże \r\nrównież bezpłatnie dołączać do masterclassów w czasie szkoleń Sinya \r\nPilates na reformerach w ramach \r\npraktyk i każdy masterclass podczas kursu będzie zaliczony jako godzina \r\npraktyk (<em>dotyczy ponownego udziału w \r\nzakupionych kursach, przykładowo jeśli kursant uczestniczył w szkoleniu \r\nSinya Pilates Reformer Root może przyjść ponownie na masterclass podczas\r\n szkolenie Sinya Pilates Reformer Root, natomiast jeśli nie wykupił \r\ndalszych zjazdów, nie może przychodzić na bezpłatne praktyki na \r\nszkolenia Sinya Pilates Reformer Flow i Coreline</em>). Aby dołączyć na \r\nmasterclass do wybranego szkolenia w ramach praktyk, napisz do\r\n nas maila na adres info@profi-fitness.com.pl i napisz w jakim \r\nmodule/terminie i mieście chciałbyś uczestniczyć.</li><li>Dodatkowo w klubach Well Fitness\r\nw Warszawie (Pl. Zawiszy), Krakowie (DH Wanda) oraz Katowicach (Korfantego) można\r\nrealizować praktyki poprzez udział w zajęciach na reformerze w obniżonej dla\r\nnaszych uczestników cenie (zamiast 98 zł jest 59 zł). W przypadku zainteresowania\r\nskorzystaniem z tej oferty prosimy o kontakt mailowy pod adresem info@profi-fitness.com.pl.</li><li>Egzamin\r\n teoretyczny to test online, 25 pytań 1-krotnego wyboru, 30 min. na \r\nzaliczenie, wynik jest dostępny od razu po wypełnieniu testu. Na \r\negzamin należy zgłosić się mailowo na adres info@profi-fitness.com.pl. \r\nUczestnik otrzymuje dostęp do testu, który może zaliczyć w dowolnie \r\nwybranym dniu o dowolnej godzinie.</li><li>Egzamin praktyczny polega na nagraniu 2 lekcji\r\nPilates na poziomie średnio zaawansowanym:\r\n\r\n<br>-  jedna lekcja na reformerze bez sprzętu<br>- druga lekcja na reformerze z użyciem wybranego sprzętu:\r\nroller, ring, mała piłk<strong></strong>a.<br>Każda\r\n z lekcji powinna trwać od 30 min. do 45 min. Do każdej z lekcji trzeba \r\nprzygotować konspekt\r\nuwzględniający cel lekcji, docelową grupę, użyte ćwiczenia oraz \r\npozostałe elementy potrzebne do ułożenia lekcji. Nagrania można wysłać \r\nprzez wetransfer, dysk google,\r\ndropbox, zamknięty film na Youtube lub w innej dogodnej formie. Wszelkie\r\n nagrania należy wysyłać na adres mailowy info@profi-fitness.com.pl.</li><li>Czas\r\n na przystąpienie do egzaminów to 6 miesięcy od daty ukończenia \r\nostatniego szkolenia na reformerze tj. Sinya Pilates Reformer Coreline. W takim \r\nokresie egzamin jest bezpłatny i uczestnik ma 2 podejścia do egzaminów \r\nteoretycznych i praktycznych.</li><li>Po przekroczeniu 6 miesięcy uczestnik może przystąpić do egzaminów za \r\nopłatą w kwocie 250 zł. Uczestnik w tej kwocie ma 2 podejścia do \r\negzaminów teoretycznych i praktycznych. Kolejne podejście to ponowny \r\nkoszt 250 zł.</li><li>Podczas szkoleń Sinya Pilates Reformer Root, Flow oraz Coreline uczestnicy ćwiczą na reformerach w parach – jeden reformer przypada na 2 osoby, co pozwala na praktyczną pracę, wzajemną obserwację oraz ćwiczenie cueingu.</li></ol>","order_num":5}