{"id":369,"status":1,"name_short":"Spiral stretch","is_training":false,"is_package":false,"is_combo":false,"is_content":true,"subheader":"masterclass","layout":0,"image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/H90FK9ti2toQ3qu_LwzCFdtXDnSqnbx_.webp","og_image":null,"video":"","store_badge":"","postfix_badge":"","seo_url":"spiral-stretch","seo_desc":"Dowiedz się, jak prowadzić zajęcia Spiral Stretch – oparte na płynnych, spiralnych ruchach, które rozluźniają ciało i poprawiają elastyczność","seo_title":"Masterclass Spiral Stretch - nowoczesne techniki stretchingu | ProFi","courseLevel":{"id":1,"name":"Początkujący","order_num":0},"courseCategories":[{"category_id":2,"name":"Strefa Instruktora Fitness ","seo_url":"instruktor-fitness-aerobik"}],"courseTypes":[{"course_type_id":20,"name":"Webinar","category":"ONLINE_CATEGORY","order_num":6}],"courseOptions":[{"course_option_id":749,"name":"Wersja podstawowa","is_free":false,"regular_price":47,"promotion_price":null,"early_bird_price":null,"course_promotion":null,"installment_0":null,"installment_1":null,"installment_2":null,"courseChildren":[],"paymentTypes":[{"payment_type":"REGULAR","price":47}],"payment_deadline":10}],"courseDates":[],"courseChains":[],"courseModules":[],"courseRecommendations":[{"course_id":19,"name":"Stretching ","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/3idGovNejTZp9G7Ju8deNg0ki05nvJGr.webp","seo_url":"stretching-instructor","courseCategories":[{"category_id":2,"name":"Strefa Instruktora Fitness ","seo_url":"instruktor-fitness-aerobik"}]},{"course_id":29,"name":"Sinya Pilates Foundation Zjazd 1","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/J-GKBotatgQUYSrHXtmqeQ3gNsDRZ7oG.webp","seo_url":"pilates-foundation","courseCategories":[{"category_id":34,"name":"Strefa Sinya Pilates ","seo_url":"sinya-pilates"}]},{"course_id":51,"name":"Instruktor Fitness z elementami body and mind oraz wzmacniania","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/DHPwJXzJjiS8OEx3YpWVh-N6I-TbbecB.webp","seo_url":"instruktor-aerobiku-i-step","courseCategories":[{"category_id":2,"name":"Strefa Instruktora Fitness ","seo_url":"instruktor-fitness-aerobik"}]},{"course_id":368,"name":"Order Pilates masterclass","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/cSzcIDBZgg49-a9q36v-l_1ydm5VPfK5.webp","seo_url":"pilates-masterclass","courseCategories":[{"category_id":2,"name":"Strefa Instruktora Fitness ","seo_url":"instruktor-fitness-aerobik"}]}],"courseTeachers":[{"teacher_id":114,"name":"Alicja Karlikowska-Tartanus","title":"Mentor","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/kwJdNgAREWZn9IvDDvp1O-co-Z42k3BC.png","seo_url":"alicja-karlikowska"},{"teacher_id":193,"name":"Ewelina Jackiewicz","title":"Szkoleniowiec","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/czM-EW5x-YyJ4qzENDUUHr_28doiwOsx.png","seo_url":"ewelina-jackiewicz"}],"coursePhotos":[],"courseVideos":[],"courseComments":[],"courseFeatures":[],"courseFiles":[],"short_description":"","description":"<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><strong>Spiral Stretch</strong> to zajęcia, które koncentrują się na rozciąganiu ciała poprzez płynne, spiralne ruchy. Zajęcia mają na celu poprawę elastyczności, zwiększenie zakresu ruchu oraz rozluźnienie napięć mięśniowych. Uczestnicy poddawani są sekwencjom ćwiczeń, które angażują całe ciało, zachęcając do naturalnych, wielowymiarowych ruchów, które odzwierciedlają naturalne wzorce ruchowe. Każda sesja tworzy przestrzeń nie tylko dla fizycznego rozluźnienia, ale także dla mentalnej odnowy, pozwalając na wyciszenie i zrelaksowanie umysłu. Spiral Stretch jest idealny dla każdego, kto pragnie połączyć rozciąganie z medytacyjnym podejściem do ruchu.</p><p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><iframe src=\"https://player.vimeo.com/video/1033856962?title=0&byline=0&portrait=0&color=8dc7dc\" width=\"425\" height=\"350\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe></p>","certification":"","requirements":"","accreditation":"","materials":"<ul><li>Materiały w wersji <strong>elektronicznej</strong>.</li><li>Po dokonaniu płatności uczestnik otrzymuje dostęp do lekcji w <strong>Panelu Klienta</strong>.</li></ul><p style=\"text-align: justify;\"><em></em></p>","duration":"","exam":"","payment":"<p>Masterclass jest dostępny w cenie <strong>47 zł</strong>.</p>","faq":"","order_num":10}