{"id":355,"status":1,"name_short":"Punkty spustowe w treningu","is_training":false,"is_package":false,"is_combo":false,"is_content":true,"subheader":"webinar","layout":0,"image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/c_iRfljPgaAu4GaBZL8nX7_TG-aehvEh.webp","og_image":null,"video":"","store_badge":"","postfix_badge":"","seo_url":"punkty-spustowe-w-treningu","seo_desc":"Punkty Spustowe w Treningu","seo_title":"Kurs online - Punkty spustowe w treningu | ProFi","courseLevel":{"id":1,"name":"Początkujący","order_num":0},"courseCategories":[{"category_id":1,"name":"Strefa Trenera Personalnego ","seo_url":"trener-personalny"},{"category_id":25,"name":"Strefa Trenera Medycznego ","seo_url":"trener-medyczny"}],"courseTypes":[{"course_type_id":20,"name":"Webinar","category":"ONLINE_CATEGORY","order_num":6}],"courseOptions":[{"course_option_id":733,"name":"Wersja podstawowa","is_free":false,"regular_price":47,"promotion_price":null,"early_bird_price":null,"course_promotion":null,"installment_0":null,"installment_1":null,"installment_2":null,"courseChildren":[],"paymentTypes":[{"payment_type":"REGULAR","price":47}],"payment_deadline":10}],"courseDates":[],"courseChains":[],"courseModules":[],"courseRecommendations":[{"course_id":13,"name":"Trening funkcjonalny ","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/6jZTqJtFZ-3ILYMawJRqUSk-j5VdxDHU.webp","seo_url":"trening-funkcjonalny","courseCategories":[{"category_id":1,"name":"Strefa Trenera Personalnego ","seo_url":"trener-personalny"}]},{"course_id":47,"name":"Trener Personalny z elementami fizjoterapii","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/zeII1Coqn-NXxJtXb4O0i_nUIM3gtmxk.webp","seo_url":"personal-trainer","courseCategories":[{"category_id":1,"name":"Strefa Trenera Personalnego ","seo_url":"trener-personalny"}]},{"course_id":245,"name":"Diagnostyka funkcjonalna w treningu ","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/9WySIg3PVex8U9NDiq5cDr05xIZE8Kdo.webp","seo_url":"diagnostyka-w-treningu","courseCategories":[{"category_id":1,"name":"Strefa Trenera Personalnego ","seo_url":"trener-personalny"}]},{"course_id":254,"name":"Kontuzje w treningu, całościowe spojrzenie na ciało. Koncepcja tensegracji i integracji strukturalnej w treningu webinar","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/nLKDCv86DbzKcQmSQU4915Pkx69TuxEX.webp","seo_url":"kontuzje-w-treningu","courseCategories":[{"category_id":1,"name":"Strefa Trenera Personalnego ","seo_url":"trener-personalny"},{"category_id":25,"name":"Strefa Trenera Medycznego ","seo_url":"trener-medyczny"}]},{"course_id":261,"name":"Akademia Trenera Medycznego ","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/Xse55lxL0Ni7HFIJ_qqIgJdhYm4GrRaZ.webp","seo_url":"trener-medyczny","courseCategories":[{"category_id":25,"name":"Strefa Trenera Medycznego ","seo_url":"trener-medyczny"}]},{"course_id":293,"name":"Diagnostyka klienta w treningu personalnym webinar","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/ElyFNbhqmHy3IbZA6eMXskiIFzxVT6jM.webp","seo_url":"diagnostyka-klienta-webinar","courseCategories":[{"category_id":1,"name":"Strefa Trenera Personalnego ","seo_url":"trener-personalny"},{"category_id":25,"name":"Strefa Trenera Medycznego ","seo_url":"trener-medyczny"}]},{"course_id":346,"name":"Staw biodrowy w treningu siłowym ","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/s57kgwtzvBoTT2yuoNiIB89mI7b4LUjj.webp","seo_url":"staw-biodrowy-w-treningu-silowym","courseCategories":[{"category_id":17,"name":"Materiały Bezpłatne LIVE/WEBINAR ","seo_url":"DARMOWE-MATERIALY"}]}],"courseTeachers":[],"coursePhotos":[],"courseVideos":[{"url":"https://www.youtube.com/watch?v=_083vUk98aA","caption":"","order_num":0}],"courseComments":[],"courseFeatures":[],"courseFiles":[],"short_description":"","description":"<p><strong>Punkty spustowe</strong> to napięte, bolesne obszary w mięśniach, które mogą powodować dyskomfort zarówno w miejscu ich występowania, jak i w innych częściach ciała. Powstają najczęściej w wyniku przeciążenia, stresu, złej postawy lub braku regeneracji. W treningu ważne jest ich rozluźnianie, ponieważ mogą ograniczać zakres ruchu, obniżać wydolność mięśni i zwiększać ryzyko kontuzji. Dbając o punkty spustowe, poprawisz efektywność treningu i przyspieszysz regenerację. </p><p> Zapraszamy do zgłębienia tematu podczas tego praktycznego webinaru.</p>","certification":"<p>Uczestnik otrzymuje elektroniczny certyfikat potwierdzający udział w webinarze.</p>","requirements":"","accreditation":"","materials":"<ul><li>Materiały w wersji <strong>elektronicznej</strong>.</li><li>Po dokonaniu płatności uczestnik otrzymuje dostęp do webinaru w <strong>Panelu Klienta</strong>.</li></ul>","duration":"","exam":"","payment":"<p>Webinar jest dostępny w cenie <strong>47 zł</strong>.</p>","faq":"","order_num":10}