{"id":333,"status":1,"name_short":"Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej","is_training":true,"is_package":false,"is_combo":false,"is_content":false,"subheader":"","layout":0,"image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/k6CwxuxlXfl6sy1osxTCx_X_9GpQgF2o.webp","og_image":null,"video":"","store_badge":"","postfix_badge":"ProFi","seo_url":"trening-personalny-w-nietrzymaniu-moczu","seo_desc":"Naucz się prowadzić bezpieczne treningi dla kobiet z WNM i obniżeniem narządów miednicy. Połącz wiedzę medyczną i treningową!","seo_title":"Szkolenie Trening kobiet w nietrzymaniu moczu | ProFi","courseLevel":{"id":2,"name":"Średniozaawansowany","order_num":1},"courseCategories":[{"category_id":25,"name":"Strefa Trenera Medycznego ","seo_url":"trener-medyczny"},{"category_id":1,"name":"Strefa Trenera Personalnego ","seo_url":"trener-personalny"}],"courseTypes":[{"course_type_id":25,"name":"Kursy uzupełniające","category":"STATIONARY_CATEGORY","order_num":2},{"course_type_id":31,"name":"Grupy specjalne","category":"STATIONARY_CATEGORY","order_num":4}],"courseOptions":[{"course_option_id":707,"name":"Wersja podstawowa","is_free":false,"regular_price":1590,"promotion_price":null,"early_bird_price":null,"course_promotion":null,"installment_0":{"full_price":1590,"installment_count":3,"installments":[530,530,530]},"installment_1":null,"installment_2":null,"courseChildren":[],"paymentTypes":null,"payment_deadline":10}],"courseDates":[{"course_date_id":7850,"city_id":11,"date":"2026-12-05","type":"WEEKEND","organization":0,"last_free_seats_alert":null,"is_reservation":false,"is_full":false,"courseLength":2,"userPayments":[{"course_option_id":707,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":1590},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":1590,"deposit":500},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":1590,"installment_count":3,"installments":[530,530,530]}]}],"paymentTypes":[{"course_option_id":707,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":1590},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":1590,"deposit":500},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":1590,"installment_count":3,"installments":[530,530,530]}]}],"courseDays":[{"course_module_id":132,"teacher_id":47,"teacher_ids":[47],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-12-05"},{"course_module_id":133,"teacher_id":47,"teacher_ids":[47],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-12-06"}]}],"courseModules":[{"id":132,"title":"Dzień I","description":"<ol><li>Fizjologiczna zdolność trzymania moczu (kontynencja).</li><li>Definicja, rodzaje nietrzymania moczu z omówieniem stopni nasilenia i zaawansowania występowania dolegliwości.</li><li>Czynniki ryzyka oraz przyczyny występowania nietrzymania moczu.</li><li>Anatomia funkcjonalna miednicy mniejszej.</li><li>Anatomia funkcjonalna mięśni dna miednicy – rodzaj mięśni, podział, zasady działania, funkcje.</li><li>Omówienie procesu mikcji (12 fizjologicznych odruchów Mahony`ego).</li><li>Zaburzenia postawy ciała i jej wpływ na pojawienie się nietrzymania moczu oraz obniżenia narządów miednicy mniejszej.</li><li>Definicja i rodzaje obniżenia narządów miednicy mniejszej.</li><li>Międzynarodowe klasyfikacje stopnia obniżenia narządów miednicy mniejszej.</li><li>System więzadłowo-mięśniowo-powięziowy zapewniający statykę narządów miednicy mniejszej. Teoria De Lansey.</li><li>Czynniki ryzyka predysponujące, wywołujące i ujawniające obniżenie narządów miednicy mniejszej.</li><li>Synergia i dyssynergia przeponowo-brzuszno-miedniczna - definicja, kiedy mówimy o synergii, a kiedy będzie już dyssynergia, jak powstaje, co się zaburza, jakie mogą być przyczyny powstawania, sposób przywracania utraconej funkcji. </li><li>Fizjologia i patologia oddechu.</li><li>Wpływ aktywnego oporowanego wydechu na poprawę funkcji trzymania moczu oraz zmniejszenia obniżenia narządów miednicy mniejszej.</li></ol>","duration":7,"order_num":1},{"id":133,"title":"Dzień II","description":"<ol><li>Ćwiczenia aktywnego oporowanego wydechu w pozycjach izolowanych oraz ruchach złożonych. Propozycja ćwiczeń z ich progresją.</li><li>Ćwiczenia aktywnego oporowanego wydechu w treningu siłowym.</li><li>Praca z przeponą – możliwości mobilizacji, ćwiczenia, rozluźnianie, oddech w ruchu.</li><li>Ćwiczenia mięśni dna miednicy.</li><li>Ćwiczenia aktywacji mięśnia poprzecznego brzucha – wyizolowane, złożone.</li><li>Strategia połączeń mięśniowo-powięziowych pomiędzy dnem miednicy, a innymi taśmami ciała. </li><li>Równoważenie pracy taśm mięśniowo-powięziowych i ich wpływ na poprawę zdolności trzymania moczu oraz zmniejszenia obniżenia narządów miednicy mniejszej. Propozycja koncepcji ćwiczeń.</li><li>Ćwiczenia hipopresyjne.</li><li>Wpływ ergonomii dnia codziennego na występowanie zaburzeń.</li><li>Omówienie codziennych nawyków wpływających na możliwość pojawienia się dysfunkcji trzymaniu moczu oraz obniżania narządów miednicy mniejszej.</li><li>Omówienie działań prewencyjnych.</li><li>Programowanie treningu w WNM oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej.</li><li>Case study.</li></ol>","duration":7,"order_num":2}],"courseRecommendations":[{"course_id":80,"name":"Trening kobiet w ciąży i po porodzie koncepcja funkcjonalno-medyczna","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/21MpB63z0qcRIj9_v-OaEL0k90uGFET3.webp","seo_url":"trening-kobiet-w-ciazy-i-po-porodzie","courseCategories":[{"category_id":25,"name":"Strefa Trenera Medycznego ","seo_url":"trener-medyczny"},{"category_id":1,"name":"Strefa Trenera Personalnego ","seo_url":"trener-personalny"}]},{"course_id":250,"name":"Rozejście mięśni prostych brzucha. Dysfunkcja po porodzie webinar","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/zrTHR8pUAMFDLkQrYyiN2zn4CPFoxZ-1.webp","seo_url":"rozejscie-miesni-prostych","courseCategories":[{"category_id":25,"name":"Strefa Trenera Medycznego ","seo_url":"trener-medyczny"},{"category_id":1,"name":"Strefa Trenera Personalnego ","seo_url":"trener-personalny"}]},{"course_id":261,"name":"Akademia Trenera Medycznego ","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/Xse55lxL0Ni7HFIJ_qqIgJdhYm4GrRaZ.webp","seo_url":"trener-medyczny","courseCategories":[{"category_id":25,"name":"Strefa Trenera Medycznego ","seo_url":"trener-medyczny"}]},{"course_id":296,"name":"Trening mięśni dna miednicy u kobiet w ciąży z punktu widzenia fizjoterapii webinar","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/FcsCyIir7T1GRdclpqLC1wcHO2fEtg-t.webp","seo_url":"trening-miesni-dna-miednicy","courseCategories":[{"category_id":25,"name":"Strefa Trenera Medycznego ","seo_url":"trener-medyczny"},{"category_id":1,"name":"Strefa Trenera Personalnego ","seo_url":"trener-personalny"}]},{"course_id":352,"name":"Wysiłkowe nietrzymanie moczu - definicja, rodzaje, postępowanie treningowe i możliwości przywrócenia funkcji webinar","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/Q4FwcLJ4UmpoPY87sisqTqeIYynVU1cR.webp","seo_url":"wysilkowe-nietrzymanie-moczu-eu4ya","courseCategories":[{"category_id":25,"name":"Strefa Trenera Medycznego ","seo_url":"trener-medyczny"},{"category_id":1,"name":"Strefa Trenera Personalnego ","seo_url":"trener-personalny"}]},{"course_id":357,"name":"Czym jest fizjologiczny odruch kaszlowy? Wpływ na statykę narządów miednicy mniejszej u kobiet.","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/qOjxr3lMQ5f1qrZe6vgSJFUTmO0OyXiD.webp","seo_url":"odruch-kaszlowy","courseCategories":[{"category_id":17,"name":"Materiały Bezpłatne LIVE/WEBINAR ","seo_url":"DARMOWE-MATERIALY"}]},{"course_id":424,"name":"Endometrioza i PMOS charakterystyka diety przeciwzapalnej","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/4zOHc5DUmDffocHGZ5Jd-GNZO5V-jGHG.webp","seo_url":"endometrioza-PMOS","courseCategories":[{"category_id":35,"name":"Strefa Dietetyki","seo_url":"dietetyka"},{"category_id":1,"name":"Strefa Trenera Personalnego ","seo_url":"trener-personalny"},{"category_id":25,"name":"Strefa Trenera Medycznego ","seo_url":"trener-medyczny"},{"category_id":2,"name":"Strefa Instruktora Fitness ","seo_url":"instruktor-fitness-aerobik"}]}],"courseTeachers":[{"teacher_id":47,"name":"Izabela Ślęzak-Walczybok","title":"Mentor","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/XiHTteWHvnYZExBnI7temsVK0mrKi8fB.png","seo_url":"izabela-slezak-walczybok"}],"coursePhotos":[],"courseVideos":[],"courseComments":[],"courseFeatures":[{"name":"Cena szkolenia","courseOptionFeatures":[{"id":347,"course_option_id":707,"value":"1590"}]},{"name":"Płatność ratalna","courseOptionFeatures":[{"id":348,"course_option_id":707,"value":"Tak"}]},{"name":"Certyfikat","courseOptionFeatures":[{"id":349,"course_option_id":707,"value":"Tak"}]},{"name":"Materiały szkoleniowe","courseOptionFeatures":[{"id":350,"course_option_id":707,"value":"Tak"}]},{"name":"Egzamin","courseOptionFeatures":[{"id":351,"course_option_id":707,"value":"Nie"}]}],"courseFiles":[],"short_description":"Jak często zastanawiasz się, z jakimi problemami zdrowotnymi naprawdę zmagają się kobiety, które przychodzą do Ciebie na trening?<br>\r\nCzy wiesz, że nietrzymanie moczu i obniżenie narządów miednicy mniejszej może dotyczyć także młodych kobiet, a nawet nastolatek?<br>\r\nDlaczego tak wielu trenerów pomija jeden z najważniejszych aspektów zdrowia kobiety?<br>\r\nJak zmieni się Twoja praca, gdy staniesz się specjalistą, którego kobiety naprawdę potrzebują?\r\n\r\n","description":"<p>To nie jest kolejne ogólne szkolenie. To praktyczne,\r\nspecjalistyczne przygotowanie do pracy z kobietami, które zmagają się z\r\nnietrzymaniem moczu oraz obniżeniem narządów miednicy mniejszej. Prowadzone\r\nprzez Izabelę Ślęzak-Walczybok – ekspertkę, która łączy wiedzę z zakresu\r\nfizjoterapii, treningu funkcjonalnego i uroginekologii – szkolenie to odpowiada\r\nna realne potrzeby milionów kobiet w Polsce. To Twoja szansa, by stać się\r\ntrenerem, który naprawdę zmienia życie.<br></p><h2><br></h2><h2>10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!</h2><ol>  <li><strong>Zdobędziesz      wiedzę, której nie uczą w standardowych kursach trenerskich</strong> – poznasz      fizjologię, anatomię i praktykę pracy z kobietą borykającą się z      nietrzymaniem moczu i obniżeniem narządów.</li>  <li><strong>Zrozumiesz,      jak nieświadomie można szkodzić podopiecznym</strong> – i jak temu zapobiegać.</li>  <li><strong>Nauczysz      się programować trening od podstaw, z uwzględnieniem problemów      uroginekologicznych</strong>.</li>  <li><strong>Zyskasz      kompetencje, które wyróżnią Cię na tle konkurencji</strong> – i pozwolą budować      długotrwałe relacje z podopiecznymi.</li>  <li><strong>Zdobędziesz      zaufanie kobiet, które szukają pomocy u świadomych specjalistów</strong>.</li>  <li><strong>Połączysz      świat treningu, medycyny i fizjoterapii</strong> – stając się częścią      interdyscyplinarnego zespołu.</li>  <li><strong>Zrozumiesz      fizjologię oddechu, przepony, mięśni dna miednicy i ich wpływ na całe      ciało</strong>.</li>  <li><strong>Otrzymasz      gotowe narzędzia do pracy – </strong>od ćwiczeń po studia przypadków i propozycje      progresji.</li>  <li><strong>Zaczniesz      realnie wpływać na jakość życia kobiet – </strong>ich zdrowie, pewność siebie i      komfort codzienności.</li>  <li><strong>Staniesz      się ekspertem w obszarze, który będzie tylko zyskiwał na znaczeniu wraz ze      starzeniem się społeczeństwa i zmianą trybu życia.</strong></li></ol><h2><br></h2><h2>CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?</h2><ul>  <li>Anatomii      i fizjologii miednicy mniejszej i mięśni dna miednicy</li>  <li>Diagnozowania      stopnia zaawansowania nietrzymania moczu oraz obniżenia narządów</li>  <li>Prawidłowego      doboru ćwiczeń i pracy z przeponą</li>  <li>Zastosowania      aktywnego oporowanego wydechu i ćwiczeń hipopresyjnych</li>  <li>Programowania      treningu w kontekście problemów uroginekologicznych</li>  <li>Rozpoznawania      wpływu postawy, ergonomii dnia codziennego i oddechu na funkcjonowanie      miednicy</li>  <li>Budowania      synergii pomiędzy taśmami mięśniowo-powięziowymi</li>  <li>Pracy      prewencyjnej i edukacyjnej z podopieczną</li>  <li>Praktycznego      wykorzystania wiedzy poprzez analizę konkretnych przypadków (case study) </li></ul><h2><br></h2><h2>DLA KOGO JEST TO SZKOLENIE?</h2><p>Dla trenerów personalnych, trenerów medycznych,\r\nfizjoterapeutów i wszystkich, którzy pracują z kobietami i chcą świadomie\r\nwspierać ich zdrowie. To propozycja dla profesjonalistów gotowych na rozwój,\r\nktórzy nie boją się pogłębiać wiedzy i brać odpowiedzialności za jakość swoich\r\nusług.</p>","certification":"<p>Uczestnik otrzymuje certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu.</p><p><br>Jesteśmy akredytowani przez <a href=\"http://repspolska.pl/\">REPs Polska</a>.<br>To szkolenie posiada <strong>14 punktów CPD</strong>.</p><p><br></p>","requirements":"<p>Na szkolenie zapraszamy osoby, które spełniają <strong>jeden</strong> z poniższych wymogów:</p><ul><li>posiadają uprawnienia Instruktora Siłowni/Trenera Personalnego/Medycznego</li><li>ukończyły szkołę wyższą o profilu sportowym lub medycznym np. wychowanie fizyczne, fizjoterapia</li><li>inni specjaliści pracujący z kobietami.</li></ul><p><br></p><p>Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu <strong>Trening personalny kobiet w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej</strong>, napisz do nas na adres e-mail <a href=\"mailto:info@profi-fitness.com.pl\">info@profi-fitness.com.pl</a>.</p><p><br></p>","accreditation":"","materials":"<ul><li>Materiały w wersji <strong>elektronicznej</strong>.</li><li>Po dokonaniu płatności uczestnik otrzymuje dostęp do materiałów szkoleniowych w <strong>Panelu Klienta</strong>.</li></ul>","duration":"<p>2 dni - 14h</p>","exam":"","payment":"<p>Podczas rejestracji wybierasz dogodną dla siebie opcję płatności:</p><ul><li>Zadatek o wartości <strong>5</strong><strong>00 zł </strong>(płatność w ciągu <strong>24h</strong> od daty rejestracji, pozostałą część kwoty należy uregulować do <strong>10 dni </strong>przed szkoleniem).</li><li>Pełna płatność <strong>1590 zł </strong>(płatność w ciągu <strong>24h</strong> od daty rejestracji).</li><li>Płatność ratalna (<strong>3 raty x 530 zł</strong>, pierwsza płatność w ciągu <strong>24h</strong> od daty rejestracji, kolejne raty płatne w kolejnych miesiącach).</li></ul><p><em><br>Raty udzielane są wewnętrznie przez Akademię, nie wymagamy zaświadczeń o zarobkach. Z rat mogą skorzystać osoby posiadające w Polsce numer PESEL oraz numer dowodu osobistego w celu weryfikacji.</em></p><p style=\"text-align: justify;\"><em></em></p>","faq":"","order_num":10}