{"id":29,"status":1,"public_dates":1,"name_short":"Sinya Pilates Foundation","is_training":true,"is_package":false,"is_combo":false,"is_content":false,"subheader":"Zjazd 1","layout":0,"image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/J-GKBotatgQUYSrHXtmqeQ3gNsDRZ7oG.webp","og_image":null,"video":"","store_badge":"Bestseller","postfix_badge":"","seo_url":"pilates-foundation","seo_desc":"Zdobądź kwalifikacje instruktora Pilates! Naucz się techniki wzmacniania core i prowadzenia bezpiecznych zajęć dla każdego","seo_title":"Szkolenie Sinya Pilates Foundation- podstawy metody Pilates","courseLevel":{"id":1,"name":"Początkujący","order_num":0},"courseCategories":[{"category_id":34,"name":"Strefa Sinya Pilates ","seo_url":"sinya-pilates"}],"courseTypes":[{"course_type_id":25,"name":"Kursy uzupełniające","category":"STATIONARY_CATEGORY","order_num":2},{"course_type_id":29,"name":"Pilates","category":"STATIONARY_CATEGORY","order_num":2}],"courseOptions":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","is_free":false,"regular_price":2200,"promotion_price":null,"early_bird_price":null,"course_promotion":null,"installment_0":{"full_price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]},"installment_1":null,"installment_2":null,"courseChildren":[],"paymentTypes":null,"payment_deadline":10}],"courseDates":[{"course_date_id":7867,"city_id":12,"date":"2026-09-05","type":"WEEKEND","organization":0,"last_free_seats_alert":null,"is_reservation":false,"is_full":false,"courseLength":2,"userPayments":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"paymentTypes":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"courseDays":[{"course_module_id":6,"teacher_id":11,"teacher_ids":[11],"location_id":85,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-09-05"},{"course_module_id":7,"teacher_id":11,"teacher_ids":[11],"location_id":85,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-09-06"}]},{"course_date_id":7868,"city_id":11,"date":"2026-09-05","type":"WEEKEND","organization":0,"last_free_seats_alert":null,"is_reservation":false,"is_full":false,"courseLength":2,"userPayments":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"paymentTypes":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"courseDays":[{"course_module_id":6,"teacher_id":114,"teacher_ids":[114],"location_id":78,"start_hour":"10:00","end_hour":"18:00","date":"2026-09-05"},{"course_module_id":7,"teacher_id":114,"teacher_ids":[114],"location_id":78,"start_hour":"11:00","end_hour":"18:00","date":"2026-09-06"}]},{"course_date_id":8040,"city_id":5,"date":"2026-09-12","type":"WEEKEND","organization":0,"last_free_seats_alert":null,"is_reservation":false,"is_full":false,"courseLength":2,"userPayments":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"paymentTypes":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"courseDays":[{"course_module_id":6,"teacher_id":238,"teacher_ids":[238],"location_id":104,"start_hour":"12:00","end_hour":"19:30","date":"2026-09-12"},{"course_module_id":7,"teacher_id":238,"teacher_ids":[238],"location_id":104,"start_hour":"10:00","end_hour":"18:30","date":"2026-09-13"}]},{"course_date_id":8060,"city_id":4,"date":"2026-10-03","type":"WEEKEND","organization":0,"last_free_seats_alert":null,"is_reservation":false,"is_full":false,"courseLength":2,"userPayments":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"paymentTypes":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"courseDays":[{"course_module_id":6,"teacher_id":206,"teacher_ids":[206],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-10-03"},{"course_module_id":7,"teacher_id":206,"teacher_ids":[206],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-10-04"}]},{"course_date_id":7873,"city_id":10,"date":"2026-10-10","type":"WEEKEND","organization":0,"last_free_seats_alert":null,"is_reservation":false,"is_full":false,"courseLength":2,"userPayments":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"paymentTypes":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"courseDays":[{"course_module_id":6,"teacher_id":206,"teacher_ids":[206],"location_id":70,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-10-10"},{"course_module_id":7,"teacher_id":206,"teacher_ids":[206],"location_id":70,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-10-11"}]},{"course_date_id":8046,"city_id":8,"date":"2026-10-17","type":"WEEKEND","organization":0,"last_free_seats_alert":null,"is_reservation":false,"is_full":false,"courseLength":2,"userPayments":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"paymentTypes":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"courseDays":[{"course_module_id":6,"teacher_id":114,"teacher_ids":[114],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-10-17"},{"course_module_id":7,"teacher_id":114,"teacher_ids":[114],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-10-18"}]},{"course_date_id":7981,"city_id":14,"date":"2026-10-24","type":"WEEKEND","organization":0,"last_free_seats_alert":null,"is_reservation":false,"is_full":false,"courseLength":2,"userPayments":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"paymentTypes":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"courseDays":[{"course_module_id":6,"teacher_id":238,"teacher_ids":[238],"location_id":76,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-10-24"},{"course_module_id":7,"teacher_id":238,"teacher_ids":[238],"location_id":76,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-10-25"}]},{"course_date_id":7875,"city_id":12,"date":"2026-11-07","type":"WEEKEND","organization":0,"last_free_seats_alert":null,"is_reservation":false,"is_full":false,"courseLength":2,"userPayments":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"paymentTypes":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"courseDays":[{"course_module_id":6,"teacher_id":11,"teacher_ids":[11],"location_id":85,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-11-07"},{"course_module_id":7,"teacher_id":11,"teacher_ids":[11],"location_id":85,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-11-08"}]},{"course_date_id":7876,"city_id":4,"date":"2026-11-21","type":"WEEKEND","organization":0,"last_free_seats_alert":null,"is_reservation":false,"is_full":false,"courseLength":2,"userPayments":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"paymentTypes":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"courseDays":[{"course_module_id":6,"teacher_id":206,"teacher_ids":[206],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-11-21"},{"course_module_id":7,"teacher_id":206,"teacher_ids":[206],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-11-22"}]},{"course_date_id":8041,"city_id":5,"date":"2026-11-28","type":"WEEKEND","organization":0,"last_free_seats_alert":null,"is_reservation":false,"is_full":false,"courseLength":2,"userPayments":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"paymentTypes":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"courseDays":[{"course_module_id":6,"teacher_id":238,"teacher_ids":[238],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-11-28"},{"course_module_id":7,"teacher_id":238,"teacher_ids":[238],"location_id":null,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-11-29"}]},{"course_date_id":7879,"city_id":11,"date":"2026-12-05","type":"WEEKEND","organization":0,"last_free_seats_alert":null,"is_reservation":false,"is_full":false,"courseLength":2,"userPayments":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"paymentTypes":[{"course_option_id":156,"name":"Wersja podstawowa","payments":[{"payment_type":"REGULAR","price":2200},{"payment_type":"REGULAR_DEPOSIT","price":2200,"deposit":700},{"payment_type":"INSTALLMENT_0","price":2200,"installment_count":3,"installments":[750,750,700]}]}],"courseDays":[{"course_module_id":6,"teacher_id":114,"teacher_ids":[114],"location_id":78,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-12-05"},{"course_module_id":7,"teacher_id":114,"teacher_ids":[114],"location_id":78,"start_hour":"","end_hour":"","date":"2026-12-06"}]}],"courseChains":[],"parentPackages":[],"courseModules":[{"id":6,"course_id":29,"title":"DZIEŃ I","description":"
  1. Wprowadzenie do metody Pilates:
    - Czym jest Pilates? Wprowadzenie, historia Josepha Pilatesa.
    - Pilates klasyczny a nowoczesny (pre- Pilates).
    - Pilates w klubie fitness a studio Pilates (różnice, warunki pracy, sprzęt, ilość uczestników, świadomość).
    - Korzyści wynikające z uprawiania ćwiczeń Pilates.
    - Potrzeby dzisiejszego klienta.
  2. Anatomia:
    - Praca z neutralnym kręgosłupem - anatomia kręgosłupa.
    - Kręgosłup a miednica.
    - Sposoby oddychania.
    - Środek wysiłku - mięśnie środka, stabilizacja, napięcie wyprzedzające.
  3. Zasady metody Pilates.
  4. Oddech w Pilatesie:
    - zobrazowanie i wytłumaczenie.
  5. Cuing werbalny i niewerbalny:
    - Przykłady, dobór i rola w Pilatesie.
  6. Core - Power House:
    - Opis, położenie i rola.
    - Napisanie TRA - zobrazowanie, wytłumaczenie działania, cuing i praktyka.
    - Napisanie mm. dnia miednicy. Cuing i praktyka.
  7. Omówienie i nauka poprawnych pozycji:
    - Pozycja stojąca, leżenie na plecach, ustawienie miednicy, łopatek – protrakcja, retrakcja, głowy, stóp, kolan itp.
    - Zastosowanie i wykorzystanie \"pomocy\" w ćwiczeniach Pilates.
  8. Zgranie oddechu i napięcia.
  9. Praktyka - ćwiczenia i ich modyfikacje:
    - Ustawienie głowy na etapie I, oddychanie, wytłumaczenie regresu/progresu, moment zastosowania pomocy do ćwiczeń, rola cuingu, asekuracja, naprowadzenie.
    - Prezentacja ćwiczenia, opis, wytłumaczenie, pracujące mięśnie, cel ćwiczenia, na co należy zwrócić uwagę, błędy w ćwiczeniach.
  10. Praktyka - masterclass z wykorzystaniem poznanych ćwiczeń.
  11. Podsumowanie pierwszego dnia szkolenia, zadanie domowe.
","duration":8,"order_num":1},{"id":7,"course_id":29,"title":"DZIEŃ II","description":"
  1. Krótkie przypomnienie dnia pierwszego, prezentacja zadania domowego, pytania i odpowiedzi.
  2. Praktyka - masterclass.
  3. Praktyka - ćwiczenia i ich modyfikacje:
    - Ustawienie głowy na etapie I, oddychanie, wytłumaczenie regresu/progresu, moment zastosowania pomocy do ćwiczeń, rola cuingu, asekuracja, naprowadzenie.
    - Prezentacja ćwiczenia, opis, wytłumaczenie, pracujące mięśnie, cel ćwiczenia, na co należy zwrócić uwagę, błędy w ćwiczeniach.
  4. Budowanie lekcji:
    - Jak zbudować każdy etap lekcji Pilates: początek, środek, zakończenie.
    - Rozgrzewka, łączenie ćwiczeń, przejścia, ilość powtórzeń, stretching, relaksacja.
    - Dobór muzyki, oświetlenia, temperatury, ubioru.
    5. Praktyczne wskazówki:
    - Ćwiczenia mobilizujące
    - Ćwiczenia stretchingowe- Relaksacja.
  5. Podsumowanie szkolenia.
","duration":7,"order_num":2}],"courseRecommendations":[{"course_id":19,"name":"Stretching ","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/3idGovNejTZp9G7Ju8deNg0ki05nvJGr.webp","seo_url":"stretching-instructor","courseCategories":[{"category_id":2,"name":"Strefa Instruktora Fitness ","seo_url":"instruktor-fitness-aerobik"}]},{"course_id":30,"name":"Sinya Pilates Evolution Zjazd 2","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/VDeGoEA_30RqN-uhM11zz0vECuhfrgqD.webp","seo_url":"pilates-evolution","courseCategories":[{"category_id":34,"name":"Strefa Sinya Pilates ","seo_url":"sinya-pilates"}]},{"course_id":222,"name":"Body & Mind ","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/rJZn2vJEbJPVoAKcYg7xcQlL5Bi0cl7o.webp","seo_url":"pfs-body-mind","courseCategories":[{"category_id":2,"name":"Strefa Instruktora Fitness ","seo_url":"instruktor-fitness-aerobik"}]},{"course_id":263,"name":"Pilates equipment masterclass","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/6oKT6WlN9cjflJL_I5gxy_URv9H4A6bC.webp","seo_url":"pilates-equipment","courseCategories":[{"category_id":2,"name":"Strefa Instruktora Fitness ","seo_url":"instruktor-fitness-aerobik"}]},{"course_id":330,"name":"Sinya Pilates Smart Tools Zjazd 3","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/NhG6WEYjI8T8NxnXXA0Hq7grMXJKl8ht.webp","seo_url":"smart-tools","courseCategories":[{"category_id":34,"name":"Strefa Sinya Pilates ","seo_url":"sinya-pilates"}]},{"course_id":332,"name":"Sinya Pilates Mat Academy COMBO","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/v2k25kDKn8jEjfValt76wHxu6USXF3po.webp","seo_url":"mat-academy","courseCategories":[{"category_id":34,"name":"Strefa Sinya Pilates ","seo_url":"sinya-pilates"}]},{"course_id":367,"name":"Dynamic pilates with equipment masterclass","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/sb3yolX7IH0Gbt-BVB54UDs-Sozxpfk_.webp","seo_url":"dynaminc-pilates-equipment","courseCategories":[{"category_id":2,"name":"Strefa Instruktora Fitness ","seo_url":"instruktor-fitness-aerobik"}]},{"course_id":368,"name":"Order Pilates masterclass","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/cSzcIDBZgg49-a9q36v-l_1ydm5VPfK5.webp","seo_url":"pilates-masterclass","courseCategories":[{"category_id":2,"name":"Strefa Instruktora Fitness ","seo_url":"instruktor-fitness-aerobik"}]}],"courseTeachers":[{"teacher_id":2,"name":"Magdalena Węckowicz","title":"Mentor","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/ZcnhVxw9E-T3qGG0r3ZBuBWA7vJr60vM.webp","seo_url":"magdalena-weckowicz"},{"teacher_id":11,"name":"Justyna Fudal","title":"Master","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/Pr-0PMaixMzH1fmQ1df9tfyHFN9-czR6.png","seo_url":"justyna-fudal"},{"teacher_id":114,"name":"Alicja Karlikowska-Tartanus","title":"Mentor","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/kwJdNgAREWZn9IvDDvp1O-co-Z42k3BC.png","seo_url":"alicja-karlikowska"},{"teacher_id":203,"name":"Małgorzata Życka","title":"Mentor","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/OluMM4YbAuIWRM4QpEimu0QVU2AgFnqa.png","seo_url":"malgorzata-wojtaszczyk"},{"teacher_id":206,"name":"Magda Rejniak","title":"Szkoleniowiec","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/ZFgEdSJej6UmWbeqF-7w3MLvztTduN_L.png","seo_url":"magdalena-rejniak"},{"teacher_id":238,"name":"Hanna Piechowska","title":"Szkoleniowiec","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/yMfN7C0FZ23v8oNxQgHNe2fexlXBnAu7.webp","seo_url":"hanna-piechowska"}],"coursePhotos":[],"courseVideos":[],"courseComments":[],"courseFeatures":[{"name":"Cena szkolenia","courseOptionFeatures":[{"id":214,"course_option_id":156,"value":"2200"}]},{"name":"Płatność ratalna","courseOptionFeatures":[{"id":215,"course_option_id":156,"value":"tak"}]},{"name":"Certyfikat","courseOptionFeatures":[{"id":216,"course_option_id":156,"value":"nie"}]},{"name":"Materiały szkoleniowe","courseOptionFeatures":[{"id":217,"course_option_id":156,"value":"tak"}]},{"name":"Egzamin","courseOptionFeatures":[{"id":218,"course_option_id":156,"value":"nie"}]}],"courseFiles":[{"file":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/GXh2qHzF1Y8ouEOFQEhvaQ_YjBjtuQq_.pdf","caption":"Karta praktyk","type":"application/pdf","size":151959,"order_num":1},{"file":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/MeKx1IK6OPgmoTMbKPGAiSbYldwd23FG.pdf","caption":"AKREDYTACJA REPS POLSKA.pdf","type":"application/pdf","size":212020,"order_num":2},{"file":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/BRFv84Z8q1CXEfIYoEkQigpn9cuiI_DI.pdf","caption":"Baza pytań do egzaminu z anatomii i fizjologii w REPs Polska.pdf","type":"application/pdf","size":1880982,"order_num":3}],"short_description":"Jak często czujesz, że brakuje Ci narzędzi, by skutecznie pracować z ich ciałem – od wewnątrz, nie tylko powierzchownie?
\r\nZastanawiasz się, od czego zacząć przygodę z techniką Pilates, by uczyć świadomie i bezpiecznie?
\r\nSzukasz sposobu, by dodać do swojego warsztatu narzędzie, które łączy siłę, kontrolę i uważność ruchu?
\r\nA może chcesz w końcu świadomie zrozumieć, co to znaczy „centrum ciała” i jak nad nim skutecznie pracować?\r\n","description":"

Zjazd 1. Sinya Pilates Foundation to pierwszy zjazd, a zarazem pierwszy krok na ścieżce świadomego ruchu. W tej przestrzeni uczymy się budować relację z ciałem – przez uważność, oddech, strukturę i intencję. To nie tylko zbiór pozycji i ćwiczeń – to zaproszenie do zrozumienia, jak ruch tworzy postawę, a postawa wpływa na myślenie, czucie i obecność.Moduł bazuje na pracy na macie bez sprzętu i prowadzi uczestników przez systematyczne odkrywanie centrum ciała, jego relacji z ziemią i grawitacją, a także zasady ruchu, które będą towarzyszyły w całym systemie Sinya. Fundamentalne ćwiczenia oparte są na neutralnym ustawieniu kręgosłupa, kontroli osi i pracy mięśni głębokich.


Nasz najnowszy system szkoleniowy składa się z 18 ćwiczeń: The Hundred, One Leg Stretch, One Leg Circle, The Roll Up, Rolling Back, The Swan Dive, Scissor, Shoulder Bridge, Spine Twist, Swimming, Side Bend, Push Up, Leg Pull, Side Kick, One Leg Llift, Double Leg Stretch, The Clams, The Book, które z powodzeniem mogą być wykorzystywane zarówno w grupach początkujących jak i średniozaawansowanych.

Duża ilość godzin przeznaczonych na ćwiczenia pozwoli na indywidualną pracę z każdym kursantem oraz umożliwi maksymalne wykorzystanie wiedzy teoretycznej w praktyce.

Czego się nauczysz

Dla kogo

Dla wszystkich, którzy chcą zbudować solidne, świadome fundamenty swojej praktyki i nauczyć się prowadzić lekcje od podstaw z jakością, która buduje zaufanie.


ProFi Academy jest partnerem Sinya Pilates.


\"\"


","certification":"

Certyfikat instruktorski z uprawnieniami Sinya Pilates Mat Instructor można uzyskać po ukończeniu 3 modułów: Sinya Pilates Foundation, Sinya Pilates Evolution, Sinya Pilates Smart Tools oraz zaliczeniu egzaminu teoretycznego i praktycznego Sinya Pilates Mat.

Aby przystąpić do egzaminu należy odbyć 30h praktyk (więcej informacji w zakładce ZASADY).


Jesteśmy akredytowani przez REPs Polska.

","requirements":"

Na szkolenie zapraszamy osoby, które spełniają jeden z poniższych wymogów:

Jeśli nie posiadasz wyżej wymienionych kwalifikacji*, a chciałbyś uczestniczyć w szkoleniu, po zakupie szkolenia otrzymasz od nas w\r\n prezencie szkolenie online Anatomia i fizjologia, aby przygotować się \r\ndo szkolenia (przed przystąpieniem do kursu należy zdać test online przypisany do szkolenia).

Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje uprawnienia umożliwiają udział w szkoleniu Sinya Pilates foundation, napisz do nas na adres e-mail info@profi-fitness.com.pl.



","accreditation":"","materials":"","duration":"

2 dni - 14h

","exam":"","payment":"

Podczas rejestracji wybierasz dogodną dla siebie opcję płatności:


Raty\r\n udzielane są wewnętrznie przez Akademię, nie wymagamy zaświadczeń o \r\nzarobkach. Z rat mogą skorzystać osoby posiadające w Polsce numer PESEL \r\noraz numer dowodu osobistego w celu weryfikacji.

","faq":"
  1. Aby uzyskać tytuł instruktora Pilates (Sinya Pilates Mat Instructor) na matach należy podejść do egzaminów teoretycznych i praktycznych oraz odbyć 30h praktyki.
  2. Praktyki polegają na uczestnictwie w zajęciach Pilates w klubach fitness/studiach Pilates u innego nauczyciela, potwierdzonym pieczątkami i podpisami przez klub i nauczyciela na Karcie Praktyk (do pobrania w Panelu Klienta w szkoleniach Pilates). Uczestnik może zrealizować 10h z 30h praktyki własnej poprzez nagrywanie swoich treningów/zajęć Pilates (samodzielnie lub z grupą), każde nagranie powinno trwać min. 30 min. Uczestnik może również bezpłatnie dołączać do szkoleń Sinya Pilates na matach (tylko na masterclassy) w ramach praktyk i każdy masterclass podczas kursu będzie zaliczony jako godzina praktyk. Aby dołączyć do wybranego szkolenia w ramach praktyk, napisz do nas maila na adres info@profi-fitness.com.pl i napisz w jakim module/terminie i mieście chciałbyś uczestniczyć.
  3. Egzamin teoretyczny to test online, 25 pytań 1-krotnego wyboru, 30 min. na zaliczenie, wynik jest dostępny od razu po wypełnieniu testu. Uczestnik sam wybiera dzień i godzinę zaliczania testu. Na egzamin teoretyczny należy się zgłosić min. 3 dni przed wybranym przez siebie terminem. Na egzamin należy zgłosić się mailowo na adres info@profi-fitness.com.pl.
  4. Egzamin praktyczny polega na nagraniu 2 lekcji\r\nPilates na poziomie średnio zaawansowanym:\r\n\r\n
    - jedna lekcja na matach bez sprzętu
    - druga lekcja na matach z użyciem wybranego sprzętu:\r\nroller, ring, mała piłka.
    Każda z lekcji powinna trwać od 30 min. do 45 min. Do każdej z lekcji trzeba przygotować konspekt\r\nuwzględniający cel lekcji, docelową grupę, użyte ćwiczenia oraz pozostałe elementy potrzebne do ułożenia lekcji. Nagrania można wysłać przez wetransfer, dysk google,\r\ndropbox, zamknięty film na Youtube lub w innej dogodnej formie. Wszelkie nagrania należy wysyłać na adres mailowy info@profi-fitness.com.pl.
  5. Czas na przystąpienie do egzaminów to 6 miesięcy od daty ukończenia ostatniego szkolenia na matach tj. Sinya Pilates Smart Tools. W takim okresie egzamin jest bezpłatny i uczestnik ma 2 podejścia do egzaminów teoretycznych i praktycznych.
  6. Po przekroczeniu 6 miesięcy uczestnik może przystąpić do egzaminów za opłatą w kwocie 250 zł. Uczestnik w tej kwocie ma 2 podejścia do egzaminów teoretycznych i praktycznych. Kolejne podejście to ponowny koszt 250 zł.

Po ukończeniu Poziomu 1 (Foundation + Evolution + Smart Tools) i zdaniu egzaminu możesz skorzystać ze szkoleń:

Możliwość rozszerzenia ścieżki o kolejne moduły:

Po ukończeniu 2 szkoleń z Poziomu 1 – Foundation + Evolution możesz rozszerzyć ścieżkę o Sinya Reformer Root i Sinya Chair Fundamentals, bez egzaminu Poziomu 1. Certyfikacja jest możliwa po pełnym ukończeniu Poziomu 1 wraz z zaliczeniami, co wiąże się z uzyskaniem Dyplomu Sinya Pilates Mat Instructor.


Akredytacja REPs Polska

Jako akademia Sinya Pilates posiadamy akredytację REPs Polska SINYA \r\nPILATES MATWORK na poziomie EQF 3. Aby uzyskać międzynarodowe \r\npotwierdzenie kwalifikacji należy zarejestrować się w systemie REPs Polska.\r\n Po ukończeniu szkolenia Sinya Pilates Smart Tools w swoim profilu \r\nnależy zaznaczyć, że uczestniczyli Państwo w szkoleniu w akademii Sinya \r\nPilates. W REPs Polska obowiązuje egzamin z anatomii i fizjologii \r\n(obowiązkowy, niezależnie od tego czy zdawali Państwo egzamin o tej \r\ntematyce np. na studiach lub nasz wewnętrzny egzamin z anatomii i \r\nfizjologii, wyjątkiem są osoby kończące kurs instruktorski fitness lub \r\ntrenerski zawierający egzamin z anatomii i fizjologii w REPs Polska po \r\n2025r.). Egzamin teoretyczny dla kursantów jest bezpłatny, a uczestnik w\r\n swoim profilu otrzymuje bazę pytań do egzaminu REPs. Następnie po \r\nzaliczeniu karty praktyk oraz egzaminów teoretycznych i praktycznych \r\nwewnętrznych w naszej placówce otrzymują Państwo certyfikat Instruktora \r\nPilates, który należy załączyć w swoim profilu w REPs Polska. Po \r\nspełnieniu wszystkich elementów i weryfikacji\r\n ze strony REPs Polska uczestnik jest widoczny w systemie REPs jako \r\nosoba, która posiada międzynarodową akredytację Instruktora Pilates.


","order_num":2}