{"id":190,"status":1,"name_short":"Rola małych mięśni w treningu siłowym i medycznym","is_training":false,"is_package":false,"is_combo":false,"is_content":true,"subheader":"","layout":0,"image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/Raha_1o_vk3iyrIk8CGYcbE51dfQYoRk.webp","og_image":null,"video":"","store_badge":"","postfix_badge":"","seo_url":"rola-malych-miesni-w-treningu-silowym-i-medycznym","seo_desc":"Dowiedz się, jak aktywacja małych mięśni wpływa na efektywność i bezpieczeństwo treningu siłowego oraz medycznego","seo_title":"Webinar: Rola małych mięśni w treningu siłowym i medycznym | ProFi","courseLevel":{"id":2,"name":"Średniozaawansowany","order_num":1},"courseCategories":[{"category_id":17,"name":"Materiały Bezpłatne LIVE/WEBINAR ","seo_url":"DARMOWE-MATERIALY"}],"courseTypes":[{"course_type_id":22,"name":"Bezpłatny webinar","category":"MATERIAL_CATEGORY","order_num":11}],"courseOptions":[{"course_option_id":532,"name":"DARMOWY MATERIAŁ","is_free":true,"regular_price":null,"promotion_price":null,"early_bird_price":null,"course_promotion":null,"installment_0":null,"installment_1":null,"installment_2":null,"courseChildren":[],"paymentTypes":null,"payment_deadline":10}],"courseDates":[],"courseChains":[],"courseModules":[],"courseRecommendations":[{"course_id":47,"name":"Trener Personalny z elementami fizjoterapii","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/zeII1Coqn-NXxJtXb4O0i_nUIM3gtmxk.webp","seo_url":"personal-trainer","courseCategories":[{"category_id":1,"name":"Strefa Trenera Personalnego ","seo_url":"trener-personalny"}]},{"course_id":150,"name":"Trening w warunkach domowych Szymon Moszny","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/hh9SVr8PtPEbrIGH5DeZ588X4FrN63gM.webp","seo_url":"e-book-trening-w-warunkach-domowych","courseCategories":[{"category_id":19,"name":"E-Book ","seo_url":"e-book"}]},{"course_id":169,"name":"Zbuduj masę mięśniową w 8 tygodni w warunkach domowych Szymon Moszny","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/dspw4KmBiSZYDZaov0juQtoXLqAsaEls.webp","seo_url":"zbuduj-mase-miesniowa-w-domu","courseCategories":[{"category_id":19,"name":"E-Book ","seo_url":"e-book"}]},{"course_id":171,"name":"Trening medyczny. Przetestuj i napraw swoje ciało, aby służyło Ci bez bólu na lata webinar","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/jViKIJSg9TRTfd-ewVpDf9Jf7R05NN1H.webp","seo_url":"webinar-trening-medyczny","courseCategories":[{"category_id":25,"name":"Strefa Trenera Medycznego ","seo_url":"trener-medyczny"}]},{"course_id":190,"name":"Rola małych mięśni w treningu siłowym i medycznym ","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/Raha_1o_vk3iyrIk8CGYcbE51dfQYoRk.webp","seo_url":"rola-malych-miesni-w-treningu-silowym-i-medycznym","courseCategories":[{"category_id":17,"name":"Materiały Bezpłatne LIVE/WEBINAR ","seo_url":"DARMOWE-MATERIALY"}]},{"course_id":261,"name":"Akademia Trenera Medycznego ","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/Xse55lxL0Ni7HFIJ_qqIgJdhYm4GrRaZ.webp","seo_url":"trener-medyczny","courseCategories":[{"category_id":25,"name":"Strefa Trenera Medycznego ","seo_url":"trener-medyczny"}]}],"courseTeachers":[{"teacher_id":25,"name":"Szymon Moszny","title":"Mentor","image":"https://storage.profiacademy.pl/source/1/Mx1D5xK654DRJ2oXLuoXWb13QYb7NTbR.webp","seo_url":"szymon-moszny"}],"coursePhotos":[],"courseVideos":[],"courseComments":[],"courseFeatures":[{"name":"Cena szkolenia","courseOptionFeatures":[]},{"name":"Płatność ratalna","courseOptionFeatures":[]},{"name":"Certyfikat","courseOptionFeatures":[]},{"name":"Materiały szkoleniowe","courseOptionFeatures":[]},{"name":"Egzamin","courseOptionFeatures":[]}],"courseFiles":[],"short_description":"","description":"<p>Zapraszamy na webinar, który pomoże Ci zrozumieć kluczowe aspekty budowy ciała człowieka i ich znaczenie w skutecznym treningu sylwetkowym. Wiedza o anatomii oraz prawidłowym ustawieniu stawów względem siebie jest fundamentem, który może znacząco wpłynąć na efektywność Twojego treningu. Często najdrobniejsze błędy związane z poprawnością ruchu mogą prowadzić do niezadowalających wyników, a nawet kontuzji.Podczas programu omówimy fundamenty skutecznego treningu, skupiając się na budowie ciała oraz struktur, które wpływają na wydolność i efektywność wysiłku. Zidentyfikujemy najczęstsze błędy popełniane podczas treningów oraz zastanowimy się nad ich przyczynami. Przedstawimy również praktyczne wskazówki dotyczące tego, jak wprowadzić niewielkie zmiany w technice, aby uzyskać lepsze rezultaty i cieszyć się z każdego wykonania ćwiczenia. </p><p><strong>Podczas webinaru dowiesz się:</strong></p><ul>\r\n<li><strong></strong>Poznasz podstawy skutecznego treningu - budowa ciała człowieka.</li>\r\n<li>Dowiesz się jaka jest budowa struktur oraz jak mogą one wpływać na wysiłek.</li>\r\n<li>Jakie są najczęstsze błędy popełniane podczas treningu i z czego wynikają?</li>\r\n<li>Jak sprawić aby ruch efektywniejszy?</li>\r\n</ul><p style=\"text-align: justify;\"><br></p>","certification":"","requirements":"","accreditation":"","materials":"<p>Dostęp do nagrania znajduje się w <strong>Panelu Klienta</strong>.</p>","duration":"","exam":"","payment":"","faq":"","order_num":10}